O climatério é uma fase natural da vida da mulher que geralmente ocorre a partir dos 45 anos de idade, marcando a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo. Nessa fase, ocorre uma diminuição gradual na produção de hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona, o que pode causar alguns sintomas desagradáveis. Entre …
Viver uma vida organizada não é apenas uma questão estética, mas sim uma poderosa ferramenta para promover o bem-estar e o sucesso em diversas áreas. Métodos de organização, como o uso de agendas e planners, não só simplificam o cotidiano, mas também têm respaldo em estudos clínicos que comprovam seus benefícios para a saúde mental …
Você já ouviu falar sobre o UGC? Se não, é hora de se atualizar sobre essa profissão em ascensão que está trazendo excelentes resultados para muitos profissionais. O termo “UGC” significa “User-Generated Content” ou “Conteúdo Gerado pelo Usuário”, e está rapidamente se tornando uma das carreiras mais promissoras do mercado digital. Neste blog, exploraremos como …
Você já se perguntou qual é o seu propósito de vida? O que te faz feliz e motivado? O que te faz acordar todos os dias com alegria e entusiasmo? Se você ainda não encontrou as respostas para essas perguntas, talvez você possa se inspirar em uma antiga filosofia japonesa chamada Ikigai. O que …