Você sabia que os 40 anos são um marco na vida de qualquer mulher? Nessa fase, o corpo passa por diversas mudanças físicas e hormonais, que podem afetar a saúde e o bem-estar. É essencial ter alguns cuidados especiais para lidar com essa nova etapa da vida. Neste artigo, vamos mostrar quais são os principais …
Você já parou para pensar sobre o sentido da sua vida? Sobre o que te motiva a acordar todos os dias e enfrentar os desafios que surgem no seu caminho? Sobre o que te faz feliz e realizado? A vida é uma jornada cheia de surpresas, desafios e aprendizados. Cada pessoa tem uma forma de …
A carga mental das mães Você sabe o que é isso? É tudo aquilo que a gente pensa, planeja, organiza e se preocupa para cuidar dos nossos filhos e da nossa casa. É uma carga que não se vê, mas que pesa muito na nossa mente e no nosso corpo. Por exemplo, você já parou …
Parabéns, mamãe de um recém-nascido! Agora, além de lidar com as noites sem dormir e as fraldas que parecem nunca acabar, você também precisa garantir uma alimentação saudável para você e para o seu pequeno. Mas não se preocupe, porque neste blog, vamos desvendar os segredos para manter uma dieta equilibrada enquanto cuida do seu …