Autoconhecimento

Autoimagem e Autoestima Fortalecida Pós-parto, seu corpo liberto

por Elisangelaatualizado em 20/09/202304/08/2023

Parabéns! Você acabou de trazer uma nova vida a este mundo, mas agora enfrenta as temíveis mudanças no seu corpo pós-parto. Não se preocupe, eu estou aqui para ajudar você a enfrentar essas mudanças sem ficar neurótica ou desleixada. Vamos falar sobre como aceitar as mudanças, cuidar do seu corpo, manter uma mente sã e …

Autoconhecimento

Depressão Pós-Parto: Como identificar e pedir ajuda

por Elisangelaatualizado em 20/09/202303/08/2023

Bem-vindos ao mundo do pós-parto! Ser mãe é emocionante e gratificante, e um novo desafio. A depressão pós-parto é um problema real enfrentado por muitas mulheres após o parto. É importante entender os sinais e como ajudar a si mesmo ou a uma mãe que você conhece que possa estar enfrentando essa doença. Neste blog, …

Autoconhecimento

Como se preparar mentalmente para retornar ao trabalho

por Elisangelaatualizado em 02/08/202302/08/2023

Se você é uma mãe que está se preparando para retornar ao trabalho após o parto, você não está sozinha. Você pode estar enfrentando mudanças significativas em sua vida, física e psicologicamente. A pressão da sociedade também pode ser esmagadora. Mas não se preocupe, nós temos algumas dicas para ajudá-la a se preparar mentalmente para …

Autoconhecimento

Como lidar com o sangramento e a perda de peso pós-parto?

por Elisangelaatualizado em 02/08/202302/08/2023

Parabéns, você acabou de dar à luz um pacotinho de alegria! E agora, enquanto abraça seu bebê recém-nascido, seu corpo está se ajustando a um período pós-parto, que vem com seus próprios desafios. Um deles é o sangramento e a perda de peso pós-parto. Neste blog, vamos discutir em detalhes sobre como lidar com esses …

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