A Epidemia Silenciosa: Saúde Mental e o Futuro do Mundo

A saúde mental tem se tornado cada vez mais um tópico de discussão importante em nossa sociedade, à medida que as evidências mostram que ela afeta um número cada vez maior de pessoas. O que antes era considerado um assunto tabu agora está se tornando uma questão de saúde pública global. Neste blog, exploraremos como …

Como ser uma mãe antifrágil: dicas para enfrentar os desafios da maternidade com força e sabedoria

Ser mãe é uma das experiências mais desafiadoras e gratificantes da vida. E também é uma das mais incertas e caóticas. Como podemos lidar com as mudanças constantes, as surpresas inesperadas e os problemas imprevisíveis que a maternidade nos traz? Uma possível resposta é buscar a antifragilidade, um conceito que aprendi com o livro Antifragil …